[VIDEO RICETTA] Riso Tonno e Verdure - Ricetta per Rimanere in Forma di Chef Max Mariola | Ricetta N°230

RISO TONNO E VERDURE - RICETTA PER RIMANERE IN FORMA DI CHEF MAX MARIOLA - "Riso tonno e verdure, ricetta per rimanere in forma di Chef Max Mariola, da consumare dopo palestra o come un semplice piatto unico a pranzo o cena. Siete pronti per andare al mare? Siamo pronti? Sto pensando di fare una serie di ricette che ci aiuteranno a rimanere in forma. Facciamo i piatti unici. Cominciamo dal classico riso e tonno, buonissimo! Poche calorie, ma non deve essere una penitenza!!! Quando mangiamo dobbiamo godere. Il tonno deve essere buono e saporito". Video di Chef Max Mariola. 

INGREDIENTI PER PREPARARE IL RISO TONNO E VERDURE (x 2 persone): Tonnetto del mediterraneo, Riso jasmine, Verdure varie (asparagi, pomodoro marinda, piselli freschi, carote, cipollotto di tropea), Peperoncino fresco, Zenzero, Aglio, Olio extravergine d'oliva. 

Le video ricette di Casa Mariola cucinate da Chef Max Mariola per la sua famiglia e amici! "A casa mia faccio come mi pare!". Parole di Max.

[VIDEO RICETTA] Riso Tonno e Verdure - Ricetta per Rimanere in Forma di Chef Max Mariola:

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